#stayhomestaypositive

Healthy Guide April

Um die richtige Balance in deinem Leben zu finden, ist es sehr wichtig, Arbeitszeit klar von der Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu trennen. Besonders in Zeiten des vermehrten Homeoffice ist das allerdings gar nicht so leicht. Deshalb ist es wichtig, sich alltägliche Strukturen zu schaffen. Hierzu wiederum kann die viele Zeit, die wir derzeit in unseren eigenen vier Wänden verbringen ideal genutzt werden. Denn wann sind wir schon so wenig von äußeren Einflüssen gestört und abgelenkt wie derzeit. Die Zeit ist ideal, um verbunden mit ein bisschen Disziplin, sich neue Routinen für den Alltag aufzubauen. Außerdem haben wir mit einer betrieblichen Gesundheitsmanagerin zum Thema Homeoffice gesprochen und verraten dir einige Erkenntnisse, wie du deine Zeit zu Hause sinnvoll und angenehm gestalten kannst. Also los geht’s….

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