Healthy Guide Januar

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Guide santé janvier

Dr. Adrian Weingart

Guide santé janvier

La nouvelle année a commencé et les résolutions ont été prises. Maintenir des routines saines est une résolution populaire, mais comment mettre vos résolutions en action ? Comment parvenez-vous à intégrer des routines dans la vie quotidienne ? Et quand les routines comptent-elles comme des routines ? Nous nous sommes posés ces questions et avons rassemblé 6 conseils qui peuvent vous aider à bien démarrer la nouvelle année. C'est parti !