How Your Gut Health Affects Menstrual Cycle Symptoms
Bist du mit Symptomen wie Regelschmerzen, Krämpfen, Blähungen und Stimmungsschwankungen vertraut?
Tatsächlich könnte dein Darm eine bedeutendere Rolle bei diesen Beschwerden spielen, als du bisher vermutet hast
Die Gesundheit unseres Darms hat einen erheblichen Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit, einschließlich unseres Menstruationszyklus. Obwohl es sich nicht direkt um eine Störung des Darms handelt, können Ungleichgewichte bei Sexual- und Stresshormonen direkt mit unserem Darm in Verbindung gebracht werden. Und es gibt inzwischen eine ganze Reihe von Forschungsergebnissen, die dies belegen. Jüngste Studien zeigen, dass ein unausgewogenes Darmmikrobiom, auch bekannt als Dysbiose, direkt mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden ist. Und umgekehrt kann ein hormonelles Ungleichgewicht, wie ein Überschuss an Östrogen, unseren Darm beeinträchtigen und zu unangenehmen Symptomen wie Blähungen, Verstopfung, Flüssigkeitsansammlungen und langsamer Verdauung führen.
Deshalb haben wir speziell für dich hochwertige, vegane Happy Hormone’s Set entwickelt, um deinen Körper mit allem zu versorgen, was er benötigt, um optimal zu funktionieren.
Happy Hormone’s Sets
Happy
Hormone’s Bundles
digestive comfort & hormonal balance now!
Less PMS Set
Dailybacs Female + radiant Glow
Verdauungsprobleme, Reizbarkeit oder Schlafstörungen, viele Frauen kennen die „Tage vor den Tagen“. Doch du bist mit diesen PMS-Symptomen nicht allein. Wir verstehen, wie herausfordernd PMS sein kann und haben daher unser Less PMS Set zusammengestellt, das dir hilft dich besser zu fühlen und deine Lebensqualität zu verbessern.
Radiant glow
Unreine Haut?
Dailybacs frauen
Verdauungsprobleme?
Die Dailybacs sind an die täglichen Bedürfnisse von Frauen angepasst, um den ganzen Körper - über die Verdauung hinaus - zu unterstützen.
Im Set enthaltene Produkte
3 Monate)
3 Monate)
Wie zeigt sich PMS?
Jeden Monat kurz vor deiner Periode kennst du das bestimmt, du hast Stimmungsschwankungen, du fühlst dich gereizt, du bekommst einen aufgeblähten Bauch, hast Heißhungerattacken und vielleicht kriegst du auch unreine Haut. All diese Probleme fasst man unter dem Begriff PMS zusammen, was für prämenstruelles Syndrom steht. Etwa 30-50% aller Frauen im gebärfähigen Alter leiden an PMS, wobei die Symptome von Frau zu Frau variieren können und sowohl körperlich als auch emotional und psychisch auftreten können. Die häufigsten Symptome, die auftreten, sind zum einen Angst, Spannungsgefühle in der Brust, als auch im Unterleib, Verdauungsprobleme, sowie Heißhunger. Auch sehr häufig ist, dass Frauen mit PMS sich erschöpft, unsicher, niedergeschlagen, lustlos, gereizt oder wütend fühlen. Außerdem leiden Frauen mit PMS oft unter Müdigkeit, sie haben Kopfschmerzen oder Migräne, haben Wassereinlagerungen im Körper und oft auch unreine Haut. Ausgeprägte PMS-Beschwerden können im Alltag stark einschränken und auch die Beziehungen in der Familie, im Freundes- und Kollegenkreis belasten.
Falls du dich mit einem oder mehreren dieser Symptome identifizieren konntest, sei versichert, dass du nicht allein bist. Unser Less PMS Set kann dir helfen, diese Beschwerden zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Mit einer Kombination aus probiotischen Bakterien, die die Darmgesundheit unterstützen, und natürlichen Inhaltsstoffen, die PMS-Symptome lindern, ist unser Set das ideale Mittel, um dich besser zu fühlen. Erfahre mehr über die Details des Sets und wie es dir helfen kann.
Menopause Set
Dailybacs Female + Good Mood + radiant Glow + deep sleep
Wenn du in den Wechseljahren bist, kennst du vielleicht die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die auftreten können. Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen können dein Leben beeinträchtigen und dich aus dem Gleichgewicht bringen. Unser Menopausen Set kann dir helfen, diese Symptome zu lindern!
deep sleep
Schlafstörungen?
Unser Deep Sleep AddOn ist die optimale Lösung, um dir beim Einschlafen zu helfen und gleichzeitig deine Einschlafzeit zu reduzieren.
Dailybacs frauen
Verdauungsprobleme?
Die Dailybacs sind an die täglichen Bedürfnisse von Frauen angepasst, um den ganzen Körper - über die Verdauung hinaus - zu unterstützen.
Radiant glow
Unreine Haut?
GOOD MOOD
Stimmungstiefs?
Das Good Mood AddOn mit einzigartigen Pflanzenextrakten und B-Vitaminen beeinflusst das seelische Gleichgewicht, um deine Stimmung zu heben.
Im Set enthaltene Produkte
Dailybacs Frauen - Starterkit (3 Monate)
Dieses Studien basierte 2-in-1-Präbiotikum und Probiotikum unterstützt ein ausgewogenes Darmmikrobiom, was bei Menopausen-Symptomen wie Verdauungsproblemen helfen kann. Eine gesunde Darmflora kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, was während der Menopause oft geschwächt ist.
Good Mood AddOn (3 Monate)
Unsere Good Mood Formel ist die perfekte Kombination aus einzigartigen Pflanzenextrakten und B-Vitaminen um deine Stimmung zu heben - von innen nach außen.
Radiant Glow AddOn (3 Monate)
Insbesondere während der Menopause kann die Haut an Elastizität und Feuchtigkeit verlieren, was zu Trockenheit und Faltenbildung führen kann. Das Radiant Glow AddOn enthält Antioxidantien, Superfoods und Vitamine, die helfen , das Hautbild zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Deep Sleep AddOn (3 Monate)
Unser Deep Sleep AddOn sorgt dafür, dass du in der Nacht durchschlafen kannst und tagsüber einen klareren Kopf hast und voll durchstarten kannst.
Was passiert in der Menopause?
Die Menopause markiert einen natürlichen Übergang im Leben einer Frau, in dem die Menstruation endet. Während dieser Phase nimmt die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron ab, was eine Vielzahl körperlicher und emotionaler Veränderungen hervorrufen kann. Obwohl die Wechseljahre oft mit negativen Konnotationen belegt sind, ist dieser Übergang für Frauen mit Menstruationszyklus völlig normal. Die Veränderungen und Herausforderungen, die mit der Menopause einhergehen, sind Teil eines natürlichen Prozesses, bei dem der Körper Zeit benötigt, um sich an das neue hormonelle Gleichgewicht anzupassen. Dieser Prozess beginnt in der Regel zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr und dauert mehrere Jahre an. Aufgrund der umfassenden Hormonveränderungen während dieser Zeit können Begleiterscheinungen und Symptome auftreten, darunter Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit, Harninkontinenz und Gelenkschmerzen infolge von Östrogenmangel. Auch hier bist du nicht alleine und die Menopause ist ein natürlicher Prozess, bei dem unser Bundle dir helfen soll, deine Symptome zu lindern.
Healthy Gut, Happy Hormones
Weil alles im Darm beginnt!
Eine weitere Möglichkeit, die Darmgesundheit und damit die Glückshormone zu unterstützen, besteht darin, den Konsum von Alkohol, raffiniertem Zucker, Zusatzstoffen, und verbrannten Lebensmitteln zu reduzieren, da sie zu Dysbiose und Entzündungen beitragen können. Außerdem ist es hilfreich, Umweltgifte und hormonell wirksame Chemikalien, wie sie in vielen Reinigungs- und Körperpflegeprodukten enthalten sind, nach Möglichkeit zu vermeiden. Und schließlich solltest du angesichts der negativen Auswirkungen eines hohen Cortisolspiegels auf das Immunsystem und das Mikrobiom versuchen, deinen Stresspegel in den Griff zu bekommen - hier sind sechs einfache Änderungen deines Lebensstils für den Anfang.
Achtsame Gestaltung der Mahlzeiten
In die Natur
eintauchen
Ausreichend Schlaf und Erholung
Aureichend
Bewegung
Bewusst Dankbarkeit praktizieren
Meditation – bewusst entspannen
jetzt starten
die Basis deiner gesundheit
Auch deine Ernährung spielt eine essenzielle Rolle für deine Hormone!
Die Basis für deine Gesundheit und eben auch für deine Hormonbalance liegt unter anderem in der richtigen Ernährung. Eine konsequente Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten und ein hormonfreundlicher Lifestyle mit ausreichend Schlaf, einem guten Stressmanagement und genug Bewegung wird immer zu einer Verbesserung führen.
Sind deine Hormone glücklich, dann bist du es auch.