为了在生活中找到正确的平衡，明确区分工作时间和属于你自己及你需求的时间非常重要。尤其是在居家办公增多的时期，这一点并不容易。因此，建立日常结构变得尤为重要。而我们目前在自己家中度过的大量时间正好可以被充分利用。因为我们很少有像现在这样不被外界干扰和分心的时刻。这段时间非常适合结合一点自律，建立新的日常习惯。此外，我们还与一位企业健康管理师就居家办公话题进行了交流，并分享了一些见解，帮助你合理且愉快地安排在家的时间。那么，开始吧……
健康指南 四月
为了在生活中找到正确的平衡，明确区分工作时间和属于你自己及你需求的时间非常重要。尤其是在居家办公增多的时期，这一点并不容易。因此，建立日常结构变得尤为重要。而我们目前在自己家中度过的大量时间正好可以被充分利用。因为我们很少有像现在这样不被外界干扰和分心的时刻。这段时间非常适合结合一点自律，建立新的日常习惯。此外，我们还与一位企业健康管理师就居家办公话题进行了交流，并分享了一些见解，帮助你合理且愉快地安排在家的时间。那么，开始吧……