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Wie alt bist du?
Wie oft isst du Obst und Gemüse?
Wie oft trinkst du Alkohol?
Wie würdest du deine Ernährungsweise beschreiben?
Wie viele Stunden schläfst du jede Nacht?
Rauchst du?
Wie viel Zeit verbringst du vor dem Bildschirm?
Täglich im Durchschnitt
Wie oft machst du Sport?
Was ist dein biologisches Geschlecht?
Bist du schwanger oder stillst du derzeit?
Was möchtest du verbessern?
Was möchtest du verbessern?
Was ist dein Hauptfokus?
Maximal 2 Antworten
Was ist dein Hauptfokus?
Maximal 2 Antworten
Welche Faktoren beeinflussen in der Regel dein Stresslevel?
Wie würdest du deine allgemeine Stimmung an den meisten Tagen beschreiben?
Hast du Probleme im Zusammenhang mit Schlaf, Appetit oder Energielevel?
Hast du im Laufe des Tages oft Stimmungsschwankungen?
Welche Schwierigkeiten hast du dabei, ein gesundes Gewicht zu halten?
Hast du im Laufe der Zeit eine Verlangsamung deines Stoffwechsels bemerkt?
Hast du negative Veränderungen in deiner Figur trotz Diät und Training bemerkt?
Welche der folgenden Aussagen trifft auf dich zu?
Wie würdest du die Qualität deines Schlafes beschreiben?
Was hält dich nachts wach oder trägt zu einem unruhigen Schlaf bei?
Wie würdest du die Funktion deines Immunsystems insgesamt bewerten?
Mit welchen der folgenden Faktoren kannst du dich identifizieren?
Was sind deine Hauptanliegen bezüglich deiner Haut?
Leidest du unter trockener und sensibler Haut durch atopische Dermatitis oder Rosazea?
Was sind die Hauptprobleme bezüglich deiner Haare?
Sind deine Nägel brüchig?
Hast du Schwierigkeiten mit Energielevel und Konzentration im Alltag?
Fühlst du dich häufig müde, selbst nach einer Nacht mit ausreichend Schlaf?
Machst du dir Sorgen um deine Herz-Kreislauf-Gesundheit, wie zum Beispiel...
Welche Faktoren haben dich daran gehindert, eine optimale Herzgesundheit zu erreichen?
Findest du es herausfordernd, einen gesunden Lebensstil für optimale Herzgesundheit aufrechtzuerhalten?
Wie fühlst du dich normalerweise nach den Mahlzeiten?
Bewerte deine Regelmäßigkeit beim Stuhlgang
Bist du oft Faktoren ausgesetzt, die deine Verdauung beeinflussen könnten, wie zum Beispiel...
Welche Verdauungsprobleme treten bei dir häufig auf?
Wie oft isst du ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse oder Nüsse?
Hast du Stimmungsschwankungen oder emotionale Veränderungen vor oder während deiner Menstruation?
Nimmst du hormonelle Verhütungsmittel ein?
Hast du unregelmäßige Menstruationszyklen oder Störungen im Menstruationsfluss?
Hast du in letzter Zeit eine Verringerung deiner sexuellen Lust oder deiner sexuellen Verlangens bemerkt?
Wie oft fühlst du dich durch Stress oder Erschöpfung in deinem Sexualleben eingeschränkt?