第2集 - 更好的输入 - 更好的输出
今天我们将探讨营养话题，并邀请了一位该领域的专家。今天播客的嘉宾是来自慕尼黑的医学博士Kathrin Hausleiter女士。Hausleiter博士在慕尼黑市中心拥有一家营养医学诊所。她是营养咨询和营养治疗方面的专家。她的重点领域包括体重调节以及过敏和食物不耐受的咨询。
00:00 - 06:00 分钟：嘉宾介绍：Kathrin Hausleiter博士，慕尼黑营养医学专家
06:00 - 08:00 分钟：营养趋势及其背后的意义
08:00 - 14:00 分钟：什么是健康饮食？我该如何健康饮食？碳水化合物、蛋白质和脂肪在健康饮食中应扮演什么角色？
14:00 - 20:00 分钟：一般营养建议——健康饮食包括哪些内容？（喝水！零食真的不健康吗？选择食物时应注意什么？）
20:00 - 24:00 分钟：健康身体的两大支柱：饮食与运动
24:00 - 28:00 分钟：营养趋势：间歇性禁食
28:00 - 32:00 分钟：饮食能影响疾病吗？饮食如何影响肠道功能？
33:00 - 35:00 分钟：特殊生活阶段的饮食：孕期饮食；旅行中的饮食
35:00 - 38:00 分钟：健康饮食究竟带来什么效果？
38:00 - 40:00 分钟：饮食能增强免疫系统吗？
如对我们的播客有任何问题或建议，欢迎通过 support@mybacs.com 联系我们。想要接受Hausleiter博士个人咨询的朋友，可在 https://www.ernaehrungsmedizin-muenchen.de/ 查找她的所有联系方式。
感谢收听！
