Balance schaffen – Stress & Darmgesundheit: Aber was ist überhaupt Stress? Wie bildet sich Stress im Körper und wie verbreitet er sich? Gerade in Zeiten wie diesen, kann uns der Stress manchmal zu Kopfe steigen. Wie das passiert? Wusstest du, dass zwischen unserem Kopf und unserem Magen-Darm-Trakt eine direkte Verbindung besteht, die so genannte Darm-Hirn-Achse? In unserem Juli Healthy Guide erforschen wir diese Verbindung und folgen somit dem Stress bis zum Ursprung. Exklusiv konnten wir Psychologin Astrid Hillburger-Slama als Expertin für ein Interview gewinnen und schließen den Guide mit Anti-Stress Tipps ab. Starte deine Wissensreise jetzt!
