Healthy Mind Guide

Healthy Mind Guide

HAPPY MIND, HEALTHY YOU!

Für einen besonders healthy und happy kick-off in das Jahr 2021, haben wir uns für diese Ausgabe des Healthy Guides etwas besonderes überlegt. Nein, er besteht nicht aus Neujahrsvorsätzen und die dazugehörigen Abnehmtipps oder besten Sparangebote von Fitnessstudios in deiner Umgebung (... auch wenn sie geöffnet hätten), ist aber dennoch von diesem Thema inspiriert. Wir wollen Neujahrsvorsätze aus einer anderen Perspektive beleuchten: nämlich aus dem Thema Mindset. Dieser Guide deckt die Themen Zwänge, Self Love, Body Positivity, Mood-Food-Rezepte und Gut-Brain Axis ab, begleitet von wertvollen Tipps wie du deinen Mindset verändern und somit deine Zufriedenheit und Happiness steigern kannst.

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