制作方法
-
彻底清洗嫩菠菜。将红甜菜放在筛子中沥干，切成小丁。
-
将嫩菠菜和红甜菜丁装饰在四个沙拉盘上。用手将山羊奶酪弄碎撒在上面。将石榴籽从石榴中取出，同样撒在上面。
-
彻底清洗薄荷叶并将叶子切碎。与苹果覆盆子醋、橄榄油、两汤匙水、盐和胡椒混合，调味。
-
将调味汁分配到四个盘子上并上桌。
菠菜沙拉配甜菜根、石榴籽和山羊奶酪（纯素替代品：纯素“菲达”奶酪）
25min
总时间
20min
准备时间
324 kcal
卡路里
原料
成分 人
Für den Salat
-
g frischer Babyspinat
-
Knollen Rote Bete
-
g Feta (für eine vegane Variante z.B. Violife “Greek white block” oder Bedda “Hirte in Salzlake)
-
Granatapfel (Kerne davon)
Für das Dressing
-
EL Apfelessig
-
EL Himbeeressig
-
TL Olivenöl
-
Bund frische Minze
-
TL Salz
-
TL Pfeffer
Nutrition Facts
部分
Energie
324 kcal
Fett
23,7 g
Kohlenhydrate
15,9 g
Eiweiss
10,0 g
最喜欢的菜品
最喜欢的菜品
成分 人
Für den Salat
-
g frischer Babyspinat
-
Knollen Rote Bete
-
g Feta (für eine vegane Variante z.B. Violife “Greek white block” oder Bedda “Hirte in Salzlake)
-
Granatapfel (Kerne davon)
Für das Dressing
-
EL Apfelessig
-
EL Himbeeressig
-
TL Olivenöl
-
Bund frische Minze
-
TL Salz
-
TL Pfeffer
最喜欢的菜品
制作方法
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彻底清洗嫩菠菜。将红甜菜放在筛子中沥干，切成小丁。
-
将嫩菠菜和红甜菜丁装饰在四个沙拉盘上。用手将山羊奶酪弄碎撒在上面。将石榴籽从石榴中取出，同样撒在上面。
-
彻底清洗薄荷叶并将叶子切碎。与苹果覆盆子醋、橄榄油、两汤匙水、盐和胡椒混合，调味。
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将调味汁分配到四个盘子上并上桌。
最喜欢的菜品
部分
Energie
324 kcal
Fett
23,7 g
Kohlenhydrate
15,9 g
Eiweiss
10,0 g
Nutrition Facts