定植菌
“resident”一词源自拉丁语，意为“定居”。定植菌是指那些在微生物组中长期稳定存在的微生物。它们在肠道中“定居”并持续存在。
过渡菌
而过渡菌（拉丁语 transire = 经过）则是指那些不会在微生物组中定居的菌株。它们处于“过客”状态，最终会被身体排出体外。
但需要注意的是：益生菌不必定居肠道才能发挥作用！
科学家发现，益生菌主要以过渡菌的形式发挥作用。它们在消化道中迁移，与免疫细胞、肠细胞、营养物质及现有菌群互动，直接或间接带来益处。一些益生菌能改善紧密连接信号传导中的基因表达，有助于防止肠道通透性——这意味着肠道屏障更加紧密。肠道屏障决定了哪些物质可以通过肠壁进入体内。健康的肠道屏障就像一道防护墙，阻止有害物质和致病菌轻易穿透肠壁进入体内，从而对免疫系统产生积极影响。
其他过渡菌促进神经递质的释放，刺激肌肉收缩以增强肠道蠕动，帮助改善排便规律和质量。肠道规律运动有助于更好地运输食物，预防便秘等疾病。此外，还有一些菌株产生短链脂肪酸等代谢产物，有益于代谢健康和肠道功能。
持续服用
由于过渡菌最终会随着肠道旅程被排出体外，持续服用非常重要。因此，益生菌只有通过长期服用才能发挥最佳健康效果。为此，我们提供订阅服务——你的Dailybacs®每30天便捷送达家中。
