当我们想到人体的器官时，首先可能会想到心脏、肾脏或肝脏。但微生物组呢？它是一个器官吗？确实如此，一些科学家甚至称其为超级器官或超级有机体。它是我们身体的一个固定且重要的组成部分。
我们的微生物组由生活在肠道中的所有微生物组成，同时也存在于身体的其他部位，如皮肤、口腔、鼻子和生殖器。我们的微生物组数量惊人。人体内大部分细胞其实是细菌！在显微镜下观察，我们更像是由无数微小生物组成的巨大集合体，而非单纯的人类细胞。之所以我们看起来像人，是因为人体细胞的体积远大于细菌。然而，肠道微生物组的重量约为1.5公斤。
我们的微生物组的发展从生命的最初几天就开始了。关键在于出生过程，婴儿通过与母亲的阴道黏膜接触，获得了最初的细菌。随着生命的进展，我们接触到各种环境因素，微生物因此进入我们的肠道菌群。主要途径是通过食物。
我们的生活方式决定了微生物组的发展。例如，一个以辛辣和玉米为主食的墨西哥人的微生物组，可能与主要食用鱼类的人完全不同。
同样，如果一个人从德国搬到非洲，微生物组也会发生变化，因为他接触到了不同的环境因素。
肠道菌群有哪些功能？
肠道菌群指的是肠道内所有微生物的总和。医学在不久前首次发现肠道中的微生物时，错误地认为它们是疾病的表现。人们试图通过肠道清洁甚至手术来消除它们。
如今我们知道，肠道菌群对人体绝非有害，反而非常有益。例如，没有肠道细菌，一些食物成分无法被完全消化吸收。此外，肠道菌群还有许多其他功能：
- 它们有助于免疫系统的功能。
- 它们防止病原体的传播和感染的发生。
- 它们分解例如致癌物质。
- 它们为肠道黏膜细胞提供能量。
如何维护肠道菌群？
健康均衡的饮食起着关键作用。饮食中合理加入益生菌食品非常重要。例如，可以通过乳制品如酸奶或开菲尔摄取益生菌。其他发酵食品如泡菜或康普茶也含有有益微生物。但由于这些产品中的益生菌数量可能较少，且许多人日常饮食中不常食用这些食品，因此服用浓缩形式的益生菌胶囊也是明智的选择。同样，在抗生素使用前、中、后，补充益生菌以恢复肠道菌群平衡是有益的。
我们的Dailybacs®胶囊含有特别高剂量的细菌菌株。每粒胶囊含有高达300亿个菌落形成单位（CFU），帮助肠道细菌生长并发挥最佳功能。此外，Dailybacs®还含有身体每日所需的重要矿物质和维生素。Dailybacs®胶囊根据男女不同的需求量身定制。
