Alfalfa Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Alfalfa-Extrakt wird aus der Alfalfa-Pflanze (Medicago sativa) gewonnen, die auch als Luzerne oder Vluegras bekannt ist. Diese Pflanze gehört zur Familie der Hülsenfrüchte und ist aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts und ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten in der traditionellen Praktik und als Nahrungsmittelquelle beliebt. Alfalfa-Extrakt enthält eine Vielzahl von Nährstoffen wie Vitamine (A, C, E, K), Mineralien (Calcium, Eisen, Magnesium) und Phytonährstoffe (Flavonoide, Carotinoide).
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Ashwaghanda Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Die Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera) liefert einen wertvollen Pflanzenextrakt, welcher seit Jahrtausenden tief in ayurvedisichen Praktiken verankert ist und traditionell in Indien verwendet wird.
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Calcium
Warum ich wichtig für dich bin
Für die Aufnahme von Calcium benötigt der Körper übrigens Vitamin D, von daher ist es ratsam darauf zu achten, beides in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. Wusstest du, dass der Körper Calcium nicht selbst produzieren kann? Deshalb muss das Mineral über die Ernährung aufgenommen werden. Milchprodukte wie Käse, Milch und Joghurt, aber auch Fisch und verschiedene Gemüsesorten, wie Brokkoli und Kohl sind reich an Calcium. Gerade wenn du dich vegan ernährst oder laktose-intolerant bist, kann es sinnvoll sein, geeignete Calciumquellen in erwägung zu ziehen.
Wirkung
Calcium trägt zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsel und der Muskelfunktion bei. Zudem wird Calcium für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt.
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Cholin
Warum ich wichtig für dich bin
Cholin ist ein semi-essentieller Mikronährstoff, genauer genommen ein sogenannter primärer einwertiger Alkohol. Für den Menschen ist Cholin lebensnotwendig. Da er aber aus Folsäure und Methionin selbst produziert werden kann, gilt er als semi-essentiell. In Europa ist Cholin im Gegensatz zu den USA in Nahrungsergänzungsmitteln noch recht unbekannt.
Wirkung
Cholin trägt nämlich zu einem normalen Fettstoffwechsel und Homocystein-Stoffwechsel bei. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.
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Chrom
Warum ich wichtig für dich bin
Chrom ist ein essentielles Spurenelement. Wie der Name sagt, ist es für den Körper "essentiell", wird jedoch nur in kleinen Mengen benötigt. Gute natürliche Quellen für Chrom sind Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte und einige Gemüsesorten wie Brokkoli
Wirkung
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Bluzuckerspiegels bei. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
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Digezyme®
Warum ich wichtig für dich bin
Digezyme® ist eine Mischung aus verschiedenen Verdauungsenzymen. Diese Enzymkombination, bestehend aus Amylase, Protease, Lipase, Lactase und Cellulase.
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Eisen
Warum ich wichtig für dich bin
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Eisenmangel äußert sich beispielsweise in Trägheit, Motivationslosigkeit und Erschöpfung. Eisen kommt in tierischen wie pflanzlichen Lebensmitteln vor, allerdings kann das in Pflanzen enthaltene Eisen (z.B. Hülsenfrüchte) weniger gut vom Körper aufgenommen werden, da die Resorption durch die Phytinsäure in Pflanzen gehemmt wird. Deswegen sind oft Veganer und Vegetarier von einer unzureichenden Versorgung mit dem Spurenelement betroffen. Vitamin C und weitere bioaktive Stoffe sorgen dafür, dass die Eisenaufnahme im Darm unterstützt wird.
Wirkung
Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion ebi. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Gerstengraspulver
Warum ich wichtig für dich bin
Spirulina ein junger Trieb, der aus der Gerstenpflanze gewonnen wird. Es zeichnet sich durch einen bemerkenswerten Nährstoffgehalt aus und wird ebenfalls oft als "Superfood" bezeichnet. Gerstengras enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A, C und K, Eisen, Magnesium und Kalium. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist das Chlorophyll, das dem Gerstengras seine lebendig grüne Farbe verleiht.
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Granatapfel Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Granatapfelkernextrakt enthält eine Reihe von bioaktiven Verbindungen, darunter Polyphenole, Flavonoide und Ellagsäure. Granatapfelkernextrakt ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale im Körper neutralisieren kann. Freie Radikale sind reaktive Moleküle, die Zellschäden verursachen können.
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Grüntee Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Grüntee-Extrakt, insbesondere das Epigallocatechingallat (EGCG), ist ein stark untersuchter Pflanzenextrakt, das aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze gewonnen wird, aus der auch Grüntee hergestellt wird. Es enthält eine hohe Konzentration von Polyphenolen. Sie dienen der Pflanze aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung als Schutz für den Photosynthese-Appararat.
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Guarana
Warum ich wichtig für dich bin
Guarana ist ein pflanzliches Produkt, das aus den Samen der Guarana-Pflanze (Paullinia cupana) gewonnen wird, die hauptsächlich im Amazonasgebiet Brasiliens vorkommt. Die Guarana-Samen haben eine lange Geschichte in der indigenen Praktik Südamerikas. Der Hauptbestandteil von Guarana ist Koffein, das in den Samen in höheren Konzentrationen als in Kaffeebohnen vorhanden ist.
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Heidelbeer Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Davon Anthocyanide: Extrakte der Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) sind eine wertvolle Quelle an Pflanzenstoffen wie Provitamin A, Vitamin B2 und Zink. Die Geschichte des Heidelbeerextrakts reicht bis in die Antike zurück. Bereits die alten Griechen und Römer verwendeten die Heidelbeere.
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Hirse Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Hirse ist eher bekannt als ein Lebensmittel, welches in der Küche verwendet wird. Die Hirse ist eines der ältesten Grundnahrungsmittel und stammt aus Asien. Ende der Antike hat sie sich trotz ihres entfernten Ursprungs in ganz Europa durchgesetzt und wurde sogar vom Philosophen Pythagoras und von Attila, König der Hunnen, hochgepriesen.
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Hyaluronsäure fermentiert
Warum ich wichtig für dich bin
Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil der Haut. Hyaluronsäure ist ein Polysaccharid, das aus Zuckermolekülen aufgebaut ist. Sie ist sehr wasserlöslich und kann große Mengen Wasser binden.
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Inulin
Warum ich wichtig für dich bin
Inulin ist ein Polysaccharid, das in verschiedenen Pflanzen vorkommt, aber besonders reichlich in der Wurzel der Zichorie (Cichorium intybus) zu finden ist. Die Wurzeln werden geerntet und einer Extraktion unterzogen, um das Inulin zu gewinnen. Der Extrakt wird dann gereinigt und in Pulverform oder als Flüssigextrakt für verschiedene Anwendungen verwendet. Die Verwendung von Zichorie reicht weit zurück. Schon im alten Ägypten wurde die Zichorie sowohl als Nahrungsmittel als auch für medizinische Zwecke genutzt.
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Jod
Warum ich wichtig für dich bin
Jod ist ein Mineralstoff und gehört zur Gruppe der Spurenelemente. Es ist ein Bestandteil von Thyroxin, einem Schilddrüsenhormon und trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Aber nicht nur dafür ist das Mineral mitverantwortlich -- Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.
Wirkung
Es ist ein Bestandteil von Thyroxin, einem Schilddrüsenhormon und trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Aber nicht nur dafür ist das Mineral mitverantwortlich -- Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei. Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Jod trägt zuer Erhaltung normaler Haut bei.
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Katzenkrallen Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Die Katzenkralle (Uncaria Tomentosa) ist eine besondere Lianenart, welche ursprünglich aus Südamerika kommt. Sie wuchert vom Amazonas-Regenwald Perus, bis zu Boliviens und Brasiliens vielfältigen Naturflächen. Ihre Wurzeln reichen bis tief in die Vergangenheit. Der Sage nach wurde die Pflanze schon seit Tausenden von Jahren von den Inka-Indianern verwendet.
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Koffein
Warum ich wichtig für dich bin
Koffein ist eine natürliche Substanz, die in verschiedenen Pflanzen vorkommt, darunter Kaffeebohnen, Teepflanzen, Kakaobohnen und Kolanuss. Es ist weltweit eines der am häufigsten konsumierten pflanzilichen Extrakte.
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Kupfer
Warum ich wichtig für dich bin
Kupfer ist ein essentielles Spurenelement, das für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
Wirkung
Kupfer trägt zur Erhaltung von normalen Bindegewebe bei und einer normalen Haar- und Hautpigmentierung. Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei. Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
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L-Theanin Matcha
Warum ich wichtig für dich bin
Grüntee-Extrakt, insbesondere das Epigallocatechingallat (EGCG), ist ein stark untersuchter Pflanzenextrakt, das aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze gewonnen wird, aus der auch Grüntee hergestellt wird. Es enthält eine hohe Konzentration von Polyphenolen. Sie dienen der Pflanze aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung als Schutz für den Photosynthese-Appararat.
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L-Tryptophan
Warum ich wichtig für dich bin
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann, sondern zugeführt werden muss. Sie ist eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin und des Hormons Melatonin.
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Lavendelblüten Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
"Der Echte Lavendel (Lavendula angustifolia) wird seit der Antike in vielen Schriften beschrieben und verwendet. Der Name Lavendel stammt wohl vom lateinischen Wort „lavare“ – zu Deutsch „(sich) waschen“. Hintergrund: Im alten Rom wurden Lavendelbäder genutzt."
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Maca Wurzelpulver
Warum ich wichtig für dich bin
Die Maca Wurzel ist reich an Kalzium und Kalium und enthält viele essentielle Spurenelemente wie Eisen, Zink, Jod, Kupfer und Mangan. Die Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) ist ein Kressegewächs und gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse. Sie ist in den Anden Perus heimisch und wird dort seit über 2.000 Jahren angebaut.
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Magnesium
Warum ich wichtig für dich bin
Magnesium ist das viertmeiste Mineral im menschlichen Körper und spielt eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von physiologischen Prozessen. Um eine ausreichende Versorgung mit Magnesium sicherzustellen, sollte man eine abwechslungsreiche vollwertige Ernährung mit vielen frischen Lebensmitteln zu sich nehmen.
Wirkung
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zum Elektrolygleichgewicht bei Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfuntion bei. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägr zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
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Mangan
Warum ich wichtig für dich bin
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen, grünem Blattgemüse und dunklen Beeren.
Wirkung
Mangan spielt eine Schlüsselrolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen, insbesondere trägt er zur Erhaltung von Knochen und der normalen Bildung von Bindegewebe bei. Mangan gilt als Antioxidans. Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Melatonin
Warum ich wichtig für dich bin
Melatonin ist ein Hormon, welches auf natürliche Weise in der sogenannten Zirbeldrüse im Gehirn gebildet wird, wenn wir uns in einer dunklen Umgebung befinden. Lichteinstrahlung hingegen bewirkt, dass die Melatoninproduktion zurückgefahren wird.
Wirkung
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und lindert subjektiv empfundene Jetlag-Symptome. Überprüfen
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Melissen Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Melissenextrakt, auch als Zitronenmelissenextrakt bekannt, wird aus den Blättern der Melisse (Melissa officinalis) gewonnen. Dieser pflanzliche Extrakt wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Praktik verwendet.
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Molybdän
Warum ich wichtig für dich bin
Molybdän ist ein Spurenelement, das an zahlreichen enzymatische Reaktionen im Körper beteiligt ist.
Wirkung
Molybdän ist Bestandteil verschiedener Enzyme, die bei der Umwandlung von Nährstoffen, insbesondere von schwefelhaltigen Aminosäuren, eine wichtige Rolle spielen.
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Mönchspfeffer erextrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Mönchspfefferextrakt wird oft zur Regulation des weiblichen Hormonhaushalts verwendet. Es kann bei hormonellen Ungleichgewichten, Menstruationsstörungen und prämenstruellem Syndrom (PMS) helfen.
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Polyphenole
Warum ich wichtig für dich bin
Polyphenole sind Mikronährstoffe, die sich auf natürliche Art und Weise in Blättern und Früchten bilden. Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien und zählen mitunter zu den wertvollsten Inhaltsstoffen jeglicher Pflanzen. Zu den organischen Verbindungen gehören zum Beispiel Stoffe wie Flavonoide, Gerbsäure und Ellagitannin.
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Safran Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Safran enthält Verbindungen, die die Konzentration von Neurotransmittern im Gehirn beeinflussen, darunter Serotonin, Noradrenalin und Dopamin. Diese Neurotransmitter sind mit der Regulation der Stimmung und emotionalen Wohlbefindens verbunden. Wir verwenden einen patentierten, standardisierten Safran-Extrakt (affron®), gewonnen aus dem Stempel der Crocus sativus mit >3,5% Lepticrosaliden.
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Schafgarbenpulver
Warum ich wichtig für dich bin
Schafgarbe kann bei Menstruationsbeschwerden und Krämpfen lindernd wirken. Sie wird oft als Tee oder Tinktur verwendet, um Beschwerden während der Menstruation zu reduzieren.
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Selen
Warum ich wichtig für dich bin
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milchprodukte, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.
Wirkung
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei. Zudem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der normalen Schilddrüsenfunktion. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Spirulina
Warum ich wichtig für dich bin
Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die aufgrund ihrer beeindruckenden Nährstoffdichte weltweit an Beliebtheit gewonnen hat. Sie gehört zu den ältesten Lebensformen auf der Erde und wird oft als nährstoffreich bezeichnet.
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Topinambur
Warum ich wichtig für dich bin
Die Ureinwohner Nordamerikas, darunter die Huronen und Irokesen, nutzten Topinambur als Grundnahrungsmittel. Die knolligen Wurzeln wurden als Nahrungsmittel verzehrt. Topinambur, auch bekannt als Jerusalem-Artischocke, ist eine Wurzelpflanze und reich an Ballaststoffen.
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Traubenkern Extrakt
Warum ich wichtig für dich bin
Davon Polyphenole und OPC: Traubenkern-Extrakt enthält einen hohen Anteil an sekundären Pflanzenstoffen, nämlich dem oligomere Proanthocyanidine (OPC). OPC ist auch als Vitamin P bekannt und gehört der Stoffgruppe der Flavonoiden an.
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Vitamin A Retinol
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt und in pflanzlichen Lebensmitteln nur als Vorstufe in Form von Beta-Carotin (Provitamin) enthalten ist. Im Körper wird Beta-Carotin in Vitamin A umgewandelt. Vitamin A besteht aus verschiedenen Verbindungen, darunter Retinol, Retinal und Retinsäure.
Wirkung
Das Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel, sowie zu Erhaltung normaler Schleimhäute, Haut und der Sehkaft bei. Außerdem trägt es zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
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Vitamin B1 Thiamin
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B1 - auch bekannt als Thiamin - ist die Vorstufe von Thiaminpyrophosphat (TPP, TDP). So gut wie jedes Organ und Gewebe enthält Vitamin B1.
Wirkung
Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Herzfunktion und zu einer normalen psychischen Funktion bei.
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Vitamin B12 Cobalmin
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor, wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Vegetarier und Veganer müssen daher auf andere Quellen für Vitamin B12 zurückgreifen, wie angereicherte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel.
Wirkung
Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Vitamin B2 Riboflavin
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist eines von acht B-Vitaminen, welches verschiedene Funktionen im Körper übernimmt. Vitamin B2 ist in Milchprodukten, Eiern und Fleisch vorhanden und ist in veganen Lebensmitteln nur gering und mit niedriger Bioverfügbarkeit vorzufinden. Außerdem ist das Vitamin lichtempfindlich und kann durch falsche Lagerkonditionen an Konzentration verlieren.
Wirkung
Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es trägt zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute und einem normalen Energiestoffwechsel bei.
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Vitamin B3 Niacin
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B3, auch bekannt als Niacin ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin. Es gehört zur B-Komplex-Vitamingruppe. Niacin ist entscheidend für die Bildung von Coenzymen, die an mehr als 400 Stoffwechselreaktionen beteiligt sind. Diese Reaktionen sind für die Energieproduktion aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen verantwortlich.
Wirkung
Niacin trögt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, psychischen Funktion und zur Erhaltung normaler Schleimhäute und Haut bei. Niacin trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung be
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Vitamin B5 Pantothensäure
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B5 (Pantothensäure) ist eine Komponente des Coenzyms A. Pantothen bedeutet “überall”. Es ist wichtig für die Synthese und den Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern.
Wirkung
Vitamin B5 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen geistigen Leistung, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei
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Vitamin B6 Pyridoxin
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist die Vorstufe von Pyridoxalphosphat (P5P). Dieses Coenzym ist den meisten wahrscheinlich fremd, allerdings ist es eines der essentiellsten Coenzyme des menschlichen Körpers.
Wirkung
Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Pyridoxin trägt zudem zu der normalen Bildung von roten Blutkörperchen und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Darüber hinaus trägt es zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Vitamin B7 Biotin
Warum ich wichtig für dich bin
Biotin, auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem B-Komplex. Es ist ein Coenzym, das an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist.
Wirkung
Vitamin B7 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler Haut, zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zur Erhaltung normaler Haare, zur normalen psychischen Funktion, zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen* und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
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Vitamin B9 Folsäure
Warum ich wichtig für dich bin
Aktives Folat ist ein wasserlösliches Vitamin und sollte nicht mit Folsäure verwechselt werden - denn Folsäure kommt im Gegensatz zu bioaktivem Folat in der Natur gar nicht vor. Folsäure ist synthetisch hergestellt und muss erst vom Körper in aktives Folat umgewandelt werden. Wir verwenden in unseren Formulierungen aktives Folat, um die Natürlichkeit unserer Kapseln zu gewährleisten.
Wirkung
Folat trägt zu einer norma en Blutbildung bei. Außerdem trägt es zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Weiterhin trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Vitamin C Ascorbinsäure
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin C - auch Ascorbinsäure genannt - gehört zu der Gruppe der wasserlöslichen Vitamine. Der Gehalt an Vitamin C in einem bestimmten Lebensmittel variiert je nach Sorte, Reifegrad, Lagerung und Zubereitung. So enthält zum Beispiel eine rohe Zitrone etwa 53 mg Vitamin C, während eine gekochte Zitrone nur noch etwa 28 mg enthält.
Wirkung
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und erhöht die Eisenaufnahme. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems - während und nach - intensiver körperlicher Betätigung bei. Weiterhin trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen, der Haut, der Zähne und zur normalen Knorpelfunktion bei. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und grundsätzlich zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
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Vitamin D3 Calciferol
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin D wird auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, weil es von der Haut als Reaktion auf Sonneneinstrahlung produziert wird. Es ist ein fettlösliches Vitamin in einer Familie von Verbindungen, die die Vitamine D-1, D-2 und D-3 umfasst. Dein Körper produziert Vitamin D auf natürliche Weise, wenn er direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Da der Körper für die Vitamin D Produktion von Sonnenschein abhängig ist (Hauptversorgung von 75-90%) und es kaum über die Nahrung aufnehmen kann, kann es besonders in Mitteleuropäischen Wintern schneller zu einem Mangel kommen. Auch UV-Schutz kann die Aufnahme von Vitamin D beeinträchtigen, deshalb sollte darauf geachtet werden, einen ausreichenden Spiegel des Vitamins im Blut sicherzustellen. Vitamin D wird vom Körper in ein Hormon umgewandelt, welches eine Vielzahl an Körperfunktionen steuert.
Wirkung
Vitamin D trägt zur Erhal tung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Zudem trägt es zur Erhaltung normaler Zähne bei. Es trägt unteranderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Aufnahme/ Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
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Vitamin E Tocopherol
Warum ich wichtig für dich bin
Aus der chemischen Perspektive umfasst Vitamin E genauer genommen eine gesamte Vitamin-Gruppe, welche aus acht unterschiedlichen Einheiten besteht - zur einen Hälfte aus Tocopherolen und zur anderen Hälfte aus Tocotrienole. Diese lassen sich wiederum in alpha, beta, gamma und delta unterteilen. Alpha-Tocopherol ist die meist studierte Form.
Wirkung
Vitamin E trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Vitamin K2
Warum ich wichtig für dich bin
Vitamin K2, auch als Menachinon bekannt, ist eine fettlösliche Verbindung, die eine entscheidende Rolle im Körper spielt, insbesondere in Bezug auf die Blutgerinnung und den Knochenstoffwechsel. Eine der Hauptaufgaben von Vitamin K2 besteht darin, sicherzustellen, dass Kalzium in die Knochen und Zähne eingebaut wird.
Wirkung
Es trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
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Wachholderbeeren
Warum ich wichtig für dich bin
Wachholderbeeren werden oft für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Sie kann dazu beitragen, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und so das Völlegefühl zu reduzieren.