Antibiotika - so baust du deine Darmflora danach wieder auf
December 15 2020
Die Einführung des Antibiotikums zählt zu den wichtigsten medizinischen Fortschritten des 20. Jah...
Das Reizdarmsyndrom
December 15 2020
Diese Krankheit tritt in der heutigen Zeit immer öfter auf und bereitet rund 14 Millionen Deutsch...
Die Weihnachtszeit nachhaltig genießen
November 26 2020
Tipps zu Weihnachten die auch Mutter Natur glücklich machen :) “As a present, in the present, pr...
THE POWER OF SELF-CARE
November 23 2020
Wir möchten diesen Beitrag der Frage widmen, wie wir zu unserem energetischsten, produktivsten, e...
DIE KUNST DES KAUENS
November 23 2020
Oft denken wir beim Thema Verdauung ausschließlich an Magen und Darm. Dass mit diesem Thema aber ...
Das Kinder- Immunsystem - die Basis für eine gesunde Zukunft
November 17 2020
Das Schlucken wird zur Qual, der Hals brennt, die Nase läuft und die Stirn glüht - die Grippesais...
Probiotika - Kompendium
November 13 2020
1. Einleitung Probiotika
Der Darm ist das Triebwerk unserer Gesundheit und seine Funktionen gehen...
Die drei wichtigsten Bakterienstämme
November 13 2020
Wir sprechen in unseren Journal Beiträgen, Healthy Guides und auf unserer Website die ganze Zeit ...
Residente und transiente Bakterienstämme
November 13 2020
Der Begriff “resident” stammt aus dem Lateinischen und bedeutet “niederlassen”. Residente Bakteri...
It´s all about mental health!
October 8 2020
Egal in welcher Lebenslage wir uns gerade befinden, unsere Gesundheit steht immer an erster Stell...
Das metabolische Syndrom - Epidemie des Wohlstandes
September 21 2020
Das Darm-Mikrobiom und der Zusammenhang mit der Fettverteilung
Der Begriff “Epidemie” müsste spät...
„Die Mikrobe des Jahres 2018 – Lactobacillus“
August 26 2020
Der Lactobacillus (in der Mehrzahl: Lactobacilli oder Lactobazillen) wurde 2018 zur Mikrobe des J...
Das Hautmikrobiom - unsere verborgene Schutzbarriere
August 14 2020
Das Hautmikrobiom: Was du darüber wissen solltest und wie du es im Gleichgewicht hältst
Wusstest ...
Bifidobakterien
June 29 2020
Was sind denn Bifidobakterien?
Bifidobakterien sind Bakterien, die sowohl den Darm als auch die V...
Nahrungsmittelunverträglichkeit
May 29 2020
In diesem Blogbeitrag erfährst du, was eine Nahrungsmittelunverträglichkeit eigentlich genau ist,...
CED – Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
May 25 2020
Die Abkürzung CED steht für chronisch entzündliche Darmerkrankungen. Diese Gruppe umfasst unter a...
Jedes Böhnchen macht ein Tönchen
May 15 2020
So gut wie jeder von uns ist gelegentlich von Blähungen betroffen. Wenn sich zu viel Luft im Darm...
Achtsamer Urlaub für die Seele
May 7 2020
Von wegen Esoterik...
Du glaubst Meditation ist nur etwas für Esoteriker? Dann wollen wir dich hi...
BETTER INPUTS - BETTER OUTPUTS: FOLGE 2
May 6 2020
Folge 2 - Better inputs - better outputs
Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung und h...
Schokolade gesund oder ungesund?
April 30 2020
Der Mythos um die Schokolade - ist sie nun gesund oder ungesund?
Wir widmen diesen Blogbeitrag a...
Der Mensch ist nicht alleine in seinem Körper!
April 3 2020
Für manche mag es beängstigend klingen: Aber der Mensch ist nicht allein in seinem Körper. Denn F...
Serotonin
March 20 2020
DON´T WORRY, BE HAPPY - das Glückshormon Serotonin
Achtung - jetzt wird’s philosophisch: Sind wir...
Ballaststoffe & Präbiotika
March 19 2020
BALLAST-BALANCE
PRÄBIOTIKA
Bakterien im Körper zu haben klingt für viele vermutlich erstmal selts...
Simple Hygiene
March 13 2020
Wir haben es alle schon als Kinder gelernt - wieder und wieder wurden wir von unseren Eltern erma...
So isst Mann gesund!
March 6 2020
Was geht über ein kühles Bier, einen saftigen Burger und dazu knusprige Pommes? So gut dieses Ess...
Darmflora aufbauen auf 32m2 Fläche
February 28 2020
Mit einer Oberfläche von ungefähr 32 Quadratmetern ist der Magen-Darm-Trakt die größte Kontaktflä...
Unser Podcast: BETTER INPUTS - BETTER OUTPUTS
February 28 2020
Folge 1 - Bakterienzirkus - Die Akrobaten in unserem Darm
In unserer ersten Folge des Podcasts Be...
Das Immunsystem
February 21 2020
Das Immunsystem - das System im Körper, das maßgeblich für unsere Gesundheit verantwortlich ist, ...
6 TIPPS UM GUT INS NEUE JAHR ZU STARTEN (Teil 2)
February 20 2020
Nachdem wir euch schon den Teil 1 präsentiert haben, folgt nun der zweite Teil, um weiterhin das...
Wie hängen Allergien mit deiner Darmflora zusammen?
February 18 2020
Auf die Frage, warum so viele Menschen heutzutage von (Nahrungsmittel-) Allergien betroffen sind,...
Testosteronmangel als Ursache bei Erektionsstörung
February 10 2020
Testosteron ist das mit Abstand wichtigste Sexualhormon bei Männern. Dieses Krafthormon hat einen...
Die Darm-Hirn-Achse
February 3 2020
Die Darm-Hirn-Achse: GEHIRN ZUM DARM, DARM ZUM GEHIRN
Wer nichts in der Birne hat, der hat auch n...
Mit der richtigen Ernährung deine Darmflora stärken
January 30 2020
Damit deine Darmflora und deine Verdauung und dein Immunsystem gut funktionieren können, ist eine...
6 TIPPS UM GUT INS NEUE JAHR ZU STARTEN (Teil 1)
January 29 2020
1. GOOD NIGHT SLEEP
Wir kennen es alle zu gut... durch den ganzen Alltagsstress und den Versuch A...
Die häufigsten Mythen über deine Darmgesundheit und woher diese kommen.
January 22 2020
Es wird nicht oft darüber gesprochen und für die meisten ist es ein brenzliges, scham-behaftetes ...
Was es mit Probiotika auf sich hat und für was sie alles gut sind.
January 16 2020
Gerade heutzutage wird wohl kaum ein anderer medizinischer Begriff in der Öffentlichkeit so gehyp...
