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“GOODBYE PMS" ROTE BEETE SAFT
Zutaten (für 2 Pers.) 4 Knollen Rote Bete 4 Karotten 1 Strunk Sellerie 1 Bund Petersilie 1 cm dickes Stück Ingwer 1 Bio Zitrone Nährwerte pro Portion192 kcal Fett:...
“GOODBYE PMS" ROTE BEETE SAFT
Zutaten (für 2 Pers.) 4 Knollen Rote Bete 4 Karotten 1 Strunk Sellerie 1 Bund Petersilie 1 cm dickes Stück Ingwer 1 Bio Zitrone Nährwerte pro Portion192 kcal Fett:...
“GIMME SWEETS” BANANEN BROT LEINSAMEN RIEGEL
Zutaten (für 8 Portionen) 3 reife Bananen 50 g Leinsamen 30 g Hanfsamen 150 g Haselnussmus 30 ml Ahornsirup 20 ml Wasser 1⁄2 TL Meersalzflocken 60 g dunkle Schokolade ...
“GIMME SWEETS” BANANEN BROT LEINSAMEN RIEGEL
Zutaten (für 8 Portionen) 3 reife Bananen 50 g Leinsamen 30 g Hanfsamen 150 g Haselnussmus 30 ml Ahornsirup 20 ml Wasser 1⁄2 TL Meersalzflocken 60 g dunkle Schokolade ...
“WHOLESOME HEALTHY LUNCH” SÜßKARTOFFEL FRIES MI...
Zutaten (für 2 Pers.) für die Fries: 5 mittelgroße Süßkartoffeln 3 EL Olivenöl Meersalz für den Salat: 80 g Kichererbsen-Linsen Couscous 2 Rispen-Tomaten 1⁄3 Gurke 1 Bund Petersilie 1⁄2 Bund...
“WHOLESOME HEALTHY LUNCH” SÜßKARTOFFEL FRIES MI...
Zutaten (für 2 Pers.) für die Fries: 5 mittelgroße Süßkartoffeln 3 EL Olivenöl Meersalz für den Salat: 80 g Kichererbsen-Linsen Couscous 2 Rispen-Tomaten 1⁄3 Gurke 1 Bund Petersilie 1⁄2 Bund...
Gebackenes Süßkartoffel Chocolate Oatmeal
NÄHRWERTE Nährwerte pro Portion: Energie 320 kcal (1338,9 kJ); Kohlenhydrate 46,2 g; Eiweiß 14,1 g; Fett 7,9 g ZUTATEN Zubereitungszeit: 10 Min. Koch/Backzeit: 20 Min. 1 Banane...
Gebackenes Süßkartoffel Chocolate Oatmeal
NÄHRWERTE Nährwerte pro Portion: Energie 320 kcal (1338,9 kJ); Kohlenhydrate 46,2 g; Eiweiß 14,1 g; Fett 7,9 g ZUTATEN Zubereitungszeit: 10 Min. Koch/Backzeit: 20 Min. 1 Banane...
Ayurvedischer Apfelkompott & Porridge
Zutaten: vegan und glutenfrei (für 2 Pers.):für das Porridge:100 g glutenfreie Haferflocken, kernig1 Prise Vanille1 Prise gemahlene Tonkabohne200 ml glutenfreier Haferdrink, ungesüßt½ reife Banane1 TL ChiasamenFür das ayurvedische Apfelkompott 3–4...
Ayurvedischer Apfelkompott & Porridge
Zutaten: vegan und glutenfrei (für 2 Pers.):für das Porridge:100 g glutenfreie Haferflocken, kernig1 Prise Vanille1 Prise gemahlene Tonkabohne200 ml glutenfreier Haferdrink, ungesüßt½ reife Banane1 TL ChiasamenFür das ayurvedische Apfelkompott 3–4...
