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Einnahme von Probiotika
Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung 2. Wofür brauche ich denn eigentlich Probiotika? 3. In welchem Fall werden Probiotika eingenommen? 4. Wann werden Probiotika eingenommen? 5. Wieviel Probiotika sollte ich einnehmen? 6. Wie...
Einnahme von Probiotika
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Der Darm und eine Fastenkur
3 Tipps zur Vorbereitung des Darmes auf eine Fastenkur Wieso liegt gerade jetzt das Fasten so im Trend? Grundsätzlich gibt es Fastenkuren schon seit Jahrhunderten und wurde bis dato sowohl...
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Relaxing Yoga Stretch
Wir sitzen zu viel - jeden Tag. Ob im Büro oder im Homeoffice, auf dem Sofa oder in der Bahn - heutzutage verbringen wir ungesund viel Zeit auf unseren vier...
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Wie wirkt Stress auf unseren Körper?
“[...] Stress ist ein physischer, mentaler oder emotionaler Faktor, der körperliche oder mentale Spannung verursacht.” (Medicine.net). Dabei muss Stress aber nicht zwingend negativ sein. Stress also ist nicht per se...
Wie wirkt Stress auf unseren Körper?
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Psychobiotika - Bakterien und die mentale Gesun...
Kurz zusammengefasst: Psychobiotika sind Probiotika (also Darmbakterien), die die Psyche beeinflussen können und bei psychischen Leiden helfen sollen. Über die Darm-Hirn-Achse können diese Mikroorganismen Einfluss auf unsere Stimmung nehmen. Bakterien,...
Psychobiotika - Bakterien und die mentale Gesun...
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Nervennahrung - Ernährung und Stimmung
Können Lebensmittel glücklich machen? Bei dieser Frage spalten sich die Meinungen. Natürlich hat jeder Mensch seine ganz persönlichen Snacks, die er sich gönnt, wenn man doch mal wieder etwas zu...
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