Woher kommen meine Blähungen?
Blähungen treten immer wieder auf. Sie sind oftmals gewöhnlich und doch ein unerwünschter Begleiter im Alltag, auf den man gerne verzichten könnte. Ursachen für Blähungen gibt es etliche. Meistens hängen sie mit der Ernährung, dem Lebensstil oder bestimmten gesundheitlichen Bedingungen zusammen.
Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Äpfel oder kohlensäurehaltige Getränke können zu vermehrten Gasen führen. Ebenso kann schnelles Essen, Trinken durch einen Strohhalm oder Kaugummi kauen Flatulenzen fördern.
Besonders Frauen erfahren aber auch durch hormonelle Schwankungen das Gefühl, aufgebläht zu sein. So kommt es vor allem während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft oder der Menopause vermehrt zu Blähungen.
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