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Bons gras, mauvais gras ?
Les graisses ont mauvaise réputation, mais elles ont définitivement leur place à notre menu. Découvrez ici quelles graisses sont bonnes et lesquelles sont mauvaises pour votre corps et pourquoi.
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Pratique du Yoga Nidra avec Gloria Gaertig
Le Yoga Nidra trouve ses racines dans la tradition tantrique. Cette technique ancienne a été adaptée aux besoins des Occidentaux contemporains par le maître de yoga Swami Satyananda Saraswati. Il...
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Vos substances vitales FATBURN
Si vous souhaitez soutenir consciemment votre combustion des graisses à l'avenir, vous pouvez choisir des aliments spécifiques dans cet article. Substances amères : stimulent le métabolisme et la formation du sang ; améliorer...
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Scan corporel de 8 minutes
Le body scan est un exercice dans le domaine de la Pleine conscience. Vous dirigez votre attention sur toutes les parties de votre corps les unes après les autres et remarquez...
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mybacs Santé – Bien-être Holistique
Votre plateforme et guide pour votre bien-être individuel ! Des mises à jour hebdomadaires et du nouveau contenu vous attendent : Entretiens sous forme de podcast avec nos fondateurs de CO et...
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