Le terme « résident » vient du latin et signifie « s'installer ». Les bactéries résidentes sont des micro-organismes qui se sont installés dans le microbiome sur une longue période. Ils se sont donc « installés » dans les intestins et y restent.
Les souches bactériennes transitoires (latin transire = passer), en revanche, sont des organismes qui ne s'installent pas dans le microbiome. Ils sont « en transit » et sont simplement excrétés par l’organisme.
Cependant, les probiotiques n’ont pas besoin de coloniser l’intestin pour être efficaces !
Les scientifiques ont découvert que les probiotiques exercent leur effet principalement en tant que bactéries transitoires . Ils voyagent dans le tube digestif et interagissent avec vos cellules immunitaires, vos cellules intestinales, vos nutriments et vos bactéries existantes tout au long de leur voyage pour apporter des bénéfices directs et indirects. Certains améliorent l’expression des gènes dans la signalisation des jonctions serrées qui aident à protéger contre la perméabilité intestinale – cela signifie une barrière intestinale serrée. La barrière intestinale décide quelles substances du tube digestif peuvent pénétrer dans l’organisme à travers la paroi intestinale. Une barrière intestinale saine est une barrière protectrice qui empêche les substances pathogènes et les bactéries nocives de pénétrer plus difficilement dans la paroi intestinale dans l'organisme, ce qui a à son tour un effet positif sur votre système immunitaire.
D'autres bactéries transitoires favorisent la libération de neurotransmetteurs qui stimulent les contractions musculaires pour une motilité accrue, ce qui entraîne des selles meilleures et plus régulières. Si les intestins bougent régulièrement, les aliments peuvent être mieux transportés et des symptômes tels que la constipation peuvent être évités. Il existe également des bactéries qui produisent des sous-produits tels que des acides gras à chaîne courte, bénéfiques pour la santé métabolique et intestinale.
Cependant, étant donné que les bactéries transitoires sont à nouveau excrétées à la fin de leur voyage dans nos intestins, un apport continu est important. C'est pourquoi les probiotiques n'ont leur meilleur effet sur la santé que lorsqu'ils sont pris à long terme. Pour vous faciliter la tâche, nous proposons notre abonnement : vos Dailybacs arrivent chez vous tous les 30 jours.
