Zubereitung
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Babyspinat, Apfel, Gurkenstück und Selleriestangen gründlich waschen. Gurke und Sellerie grob hacken und zusammen mit dem Babyspinat in den Mixer geben
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Ingwer mithilfe eines Teelöffels schälen und das 1 cm dicke Stück in den Mixer geben.
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Mit Kokoswasser und dem Saft der halben Zitrone auffüllen und ca. 2 Minuten lang cremig pürieren. Den frisch gemixten Smoothie bestenfalls direkt kauend trinken und genießen.
Nährwerte pro Portion
124 kcal
Fett: 0,4 g
Kohlenhydrate: 25,5 g
Zucker: 13,6 g
Eiweiß: 2,4 g
Nutrition Facts
Wusstest du schon, dass unser Debloat Smoothie gezielt auf eine gesunde Verdauung abzielt? Der enthaltene Babyspinat, Sellerie und Gurke sind natürliche Entgiftungshelfer, die auf sanfte Weise Blähungen reduzieren können. Ingwer wirkt entzündungshemmend und fördert die Magengesundheit. Grüner Apfel liefert Ballaststoffe und Kokoswasser versorgt den Körper mit Elektrolyten. Diese erfrischende Mischung hilft nicht nur, sich leichter zu fühlen, sondern unterstützt auch dein allgemeines Wohlbefinden! 🌿🥒🍏
